רומן רגשי: מה זה ומהם הסימנים?

כשזה מגיע לעניינים, אנחנו חושבים עליהם לעתים קרובות במונחים של רמאות פיזית. אבל עניינים רגשיים נפוצים באותה מידה - ויכולים להזיק לא פחות לזוגיות.

אז מה זה רומן רגשי? זה מוגדר כמערכת יחסים קרובה ואינטימית עם מישהו אחר מלבד בן/בת הזוג, הכוללת אינטימיות רגשית או מינית. זה יכול להיות כל דבר, החל משיתוף סודות והסתמכות אחד עם השני ועד לפלרטט או אפילו קיום יחסי מין.

עניינים רגשיים נתפסים לעתים קרובות כמזיקים יותר מעניינים פיזיים מכיוון שהם כרוכים בבגידה באמון וקשה יותר לסיים אותם. אם אתה חושש שאולי יש לך רומן רגשי, המשך לקרוא כדי לגלות יותר על מה זה, הסימנים שצריך לחפש ומה אתה יכול לעשות בנידון.

מהי רמאות רגשית?

בגידה רגשית מוגדרת כמערכת יחסים קרובה ואינטימית עם מישהו אחר מלבד בן/בת הזוג הכוללת אינטימיות רגשית או מינית. זה יכול להיות כל דבר, החל משיתוף סודות והסתמכות אחד עם השני ועד לפלרטט או אפילו קיום יחסי מין.

בעוד שעניינים רגשיים נתפסים לעתים קרובות כמזיקים יותר מעניינים פיזיים, הם יכולים להזיק לא פחות לזוגיות. הסיבה לכך היא שהם כרוכים בבגידה באמון, וקשה יותר לסיים אותם. אם אתה חושש שאולי יש לך רומן רגשי, המשך לקרוא כדי לגלות יותר על מה זה, הסימנים שצריך לחפש ומה אתה יכול לעשות בנידון.

רומן רגשי VS. ידידות אפלטונית

זה נורמלי לחלוטין שיש חברים קרובים מהמין השני. למעשה, זה יכול להיות בריא למערכת היחסים שלכם. מה שלא בסדר זה כשהחברות שלך מתחילה לחצות את הגבול למשהו נוסף.

ישנם כמה הבדלים עיקריים בין ידידות אפלטונית לרומן רגשי:

• עם רומן רגשי, אתה שומר סודות מבן הזוג שלך. זה עשוי לכלול דיבור על דברים שלא היית חולק איתם או הסתרת השיחות והאינטראקציות שלך מהם.
• רומן רגשי מרגיש לעתים קרובות יותר אינטנסיבי מחברות. אתה עלול למצוא את עצמך חושב כל הזמן על האדם האחר ומרגיש נרגש או שמח כשאתה בסביבתו.
• עניינים רגשיים כרוכים בדרך כלל במתח מיני. גם אם לא פועלים לפי זה, לרוב יש משיכה חזקה בין שני האנשים המעורבים.
• רומן רגשי יכול לפגוע במערכת היחסים העיקרית שלך. אם אתה מבלה יותר זמן ואנרגיה במישהו אחר, ללא ספק תהיה לכך השפעה על מערכת היחסים שלך עם בן הזוג שלך.

רומן רגשי VS. מיקרו-רמאות

מיקרו-בגידה הוא מונח המשמש לתיאור מעשי בגידה קטנים שאולי לא נחשבים לבגידה על הסף, אך עדיין עלולים להזיק לבן הזוג שלך.

כמה דוגמאות למיקרו-רמאות כוללות:

• מפלרטט עם מישהו אחר.
• החלפת טקסטים או מיילים אינטימיים או מיניים עם מישהו אחר.
• לייק או להגיב לפוסטים של מישהו אחר במדיה החברתית.
• הסתרת מצב מערכת היחסים שלך במדיה החברתית.
• שליחת הודעות ישירות ברשתות החברתיות למישהו שאתה נמשך אליו.
• מדברים על בעיות מערכת היחסים שלך עם מישהו אחר מלבד בן הזוג שלך.

בעוד שמיקרו-רמאות לא בהכרח אומר שאתה מנהל רומן רגשי, זה יכול להיות סימן שאתה לא מרוצה מהקשר הנוכחי שלך. אם אתה חושש שאולי אתה או בן הזוג שלך בוגדים במיקרו, חשוב לתקשר בפתיחות ובכנות לגבי החששות שלך.

מהם הסימנים של רומן רגשי?

קשה לזהות סימני רומן רגשי, במיוחד אם אינך בטוח מה אתה מחפש. עם זאת, ישנם כמה סימנים נפוצים שכדאי להיזהר מהם, כולל:

• מבלה יותר זמן בשיחה עם מישהו או לשלוח הודעות טקסט מאשר לבן הזוג שלך.
• הסתרת מצב מערכת היחסים שלך במדיה החברתית.
• שליחת הודעות ישירות ברשתות החברתיות למישהו שאתה נמשך אליו.
• מדברים על בעיות מערכת היחסים שלך עם מישהו אחר מלבד בן הזוג שלך.
• מפלרטט עם מישהו אחר מלבד בן הזוג שלך.
• להרגיש יותר מחובר רגשית למישהו אחר מלבד בן הזוג שלך.
• תכנן תוכניות עם מישהו אחר מלבד בן הזוג שלך מבלי לכלול אותם.
• לחשוב על מישהו אחר מלבד בן הזוג שלך כשאתה אמור להתמקד במשהו אחר.

אם אתה מבחין באחד מהסימנים הללו של משיכה רגשית מגבר במערכת היחסים שלך, חשוב לדבר עם בן הזוג שלך על מה שקורה. התעלמות מהבעיה רק ​​תחמיר אותה ועלולה להוביל בסופו של דבר לרומן פיזי או אפילו לגירושים.

מה גורם לעניינים רגשיים?

ישנן מספר סיבות שונות מדוע לאנשים יש עניינים רגשיים. לפעמים, זה פשוט עניין של נמשך למישהו שהוא לא בן הזוג שלך. בפעמים אחרות, ייתכנו בעיות בסיסיות במערכת היחסים שלך שגורמות לך לחפש תשומת לב וחיבור רגשי מחוץ למערכת היחסים.

כמה סיבות נפוצות לעניינים רגשיים כוללים:

• חוסר אינטימיות או חיבור במערכת היחסים הנוכחית שלך.
• מרגיש מוזנח או חסר חשיבות במערכת היחסים הנוכחית שלך.
• להימשך למישהו שאינו זמין (נשוי וכו').
• צורך בתשומת לב או אימות שלא עונה על ידי בן הזוג שלך.
• רצון לריגוש או הרפתקאות שחסר במערכת היחסים הנוכחית שלכם.
• שעמום או מונוטוניות במערכת היחסים הנוכחית שלך.

דיכאון גברי ועניינים רגשיים הם חוויות חיבור רגשיות המתרחשות לעתים קרובות כאשר אחד מבני הזוג או שניהם מרגישים מנותקים זה מזה. עניינים אלה יכולים להיות פיזיים, נפשיים או רק רגשיים.

כאשר בן הזוג שלך בוגד רגשית, זה יכול להרגיש כמו סכין ללב. אתה עלול להרגיש נבגד, פגוע ובודד. אתה יכול גם להרגיש שאתה אשם ברומן שלהם. אבל האמת היא שבן הזוג שלך אחראי למעשים ולרגשות שלו.

איך להתמודד עם רומן רגשי?

מה לעשות כאשר בן הזוג בוגד רגשית? אם אתה מגלה שבן הזוג שלך מנהל רומן רגשי, חשוב להקדיש זמן לעיבוד מה שאתה מרגיש. זה נורמלי להרגיש פגוע, קנאה ונבגד. אתה יכול גם להרגיש שאתה אשם ברומן שלהם. אבל האמת היא שבן הזוג שלך אחראי למעשים ולרגשות שלו.

לאחר שהייתה לך הזדמנות לעבד את הרגשות שלך, אתה צריך להחליט מה אתה רוצה לעשות עם המצב. אם תחליט להישאר במערכת היחסים, תצטרך לעבוד על בנייה מחדש של אמון. זה ידרוש זמן, סבלנות ומאמץ. אבל זה יכול להיעשות אם שני בני הזוג מחויבים לגרום לדברים לעבוד.

אם תחליט לעזוב את הקשר, עשה זאת בזהירות. ודא שיש לך תוכנית מוצקה עבור עצמך. אתה לא רוצה לקבל החלטה פזיזה שבהמשך תתחרט עליה.

כיצד להגן על הנישואים שלך מפני רמאות רגשית?

זה אולי לא קל לשלוט ברגשות שלך, אבל אפשר להגן על הנישואים שלך מפני רמאות רגשית.

הנה כמה טיפים:

• צור קשר עם בן הזוג שלך באופן קבוע. זה יעזור לך להישאר מחובר ולהימנע ממעורבות רגשית עם מישהו אחר.
• הקדישו זמן ביחד לעשות דברים ששניכם נהנים. זה יעזור לשמור על הניצוץ בחיים במערכת היחסים שלכם.
• היו כנים אחד עם השני לגבי המחשבות והרגשות שלכם. זה יעזור למנוע אי הבנות ורגשות פגועים.
• סמוך על אינסטינקט הבטן שלך. אם משהו לא מרגיש נכון, כנראה שהוא לא. אל תתעלם מהאינטואיציה שלך רק בגלל שאתה לא רוצה להתמודד עם האמת.

השקעה רגשית באדם אחר יכולה להזיק למערכת יחסים באותה מידה כמו בגידה פיזית. אם לא תיזהר, זה יכול להוביל לאותו פגיעה, כאב ובגידה. היו מודעים לסימנים של בגידה רגשית ונקטו צעדים כדי להגן על נישואיכם מפני בגידה מסוג זה.

שאלות נפוצות

1. האם עניינים רגשיים הופכים לאהבה?

יתכן שרומן רגשי יהפוך למערכת יחסים פיזית מלאה. עם זאת, ייתכן גם שהפרשה תסתבך ולעולם לא תהפוך ליותר מחיבור רגשי. זה באמת תלוי באנשים המעורבים ובנסיבות סביב הפרשה.

2. איך לסלוח על בגידה רגשית?

כדי לסלוח לבן הזוג שלך, התחל בתקשורת איתם על מה שקרה. דברו על למה אתם כועסים וכיצד השפיעו עליכם המעשים שלהם. לאחר שהעברת את הרגשות שלך, תן לשותף שלך קצת זמן להרהר במה שהוא עשה לא בסדר. אחרי שהספיקו לחשוב על דברים, ערכו דיון על סליחה.

3. למה לגברים יש עניינים רגשיים?

גברים ועניינים רגשיים הולכים לעתים קרובות יד ביד מכיוון שגברים נוטים יותר לבגוד מנשים. במקרים מסוימים, גברים עשויים להיות לא מרוצים ממערכת היחסים הנוכחית שלהם ולפנות לאישה אחרת לתשומת לב ואישור. במקרים אחרים, גברים עשויים להיאבק בבעיות אישיות כמו הערכה עצמית נמוכה או דיכאון, מה שיכול להוביל אותם לחפש תמיכה רגשית ממישהו מחוץ למערכת היחסים שלהם.

סיכום

אם אתה חושד שבן הזוג שלך מנהל רומן רגשי, חשוב לתקשר את החששות שלך בצורה רגועה ומכבדת. הימנע מלשון מאשימה ותן לבן הזוג את ההזדמנות להסביר את התנהגותו. אם בן הזוג שלך לא מוכן להיות פתוח וכנה לגבי רגשותיו, אולי הגיע הזמן לשקול לסיים את הקשר. התאוששות מרומנים רגשיים יכולה להיות תהליך קשה וכואב, אבל אפשר להמשיך הלאה ולבנות מערכת יחסים בריאה ומתמשכת עם מישהו אחר.